ハマダさんの記事一覧 - 写メ日記
✨ヴィープセラピー✨
˚✧₊⁎ 皆さまこんばんは ⁎⁺˳✧༚ 東京委員会講習室にて ヴィープセラピーの 受講をしてまいりました*\(^o^)/* 10時間の受講と 最終時間はテストとなり どうにか (大汗；）合格をいただくことが出来ました。 これまで続けてきた施術とは全く違う 世界を体験し .｡.:*☆ 改めて 学ぶお時間を持つことが出来まして とても良かったです\(^o^)/* 長いお時間 丁寧なご指導をいただきました 東京の先生にはとても感謝しております。 今 頭の中がパンパンですので(･_･; もう少し復習をして お仕事に望みたいと 思っております！！ ハマダのヴィープセラピーを どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m |
スクワットぉ〜〜〜
*･゜ﾟ･皆さまこんばんは'･*:.｡. . 毎日毎日 よく見る👀 テレビショッピングのお話をさせてください 美容、健康、ダイエットのお品がほとんど… とってもお上手に 宣伝してるので まぁまぁ購入してしまうことがあるのですが… 今回、何も迷わず 直ぐに購入してしまったのが これです(･_･;！！ 実は私… スクワットが出来ないのです（^◇^;)！！ これ上下する椅子で 軽く スクワットが 出来る❓❓はずのもので… 私がボランティアをしてる 高齢者の健康体操のメニューにも スクワットがあり(^^;; 私が出来ないって ちょっと💦💦💦 気になってました(･_･; あの❗️ MIZUNOが ４年かけて開発したって 宣伝してたもんで(･･;) おバカと思われるかも… だけと… 飛びついてしまいました(￣∀￣)！！ では これで 体力の限界までがんばりまーす また 元気なハマダに会ってくださいませ♡ よろしくお願いいたしますm(_ _)m |
個人レッスン中 (^^;;!!
☆*:.｡. 皆さまこんにちは.｡.:*☆ うっとおしい季節になりました^ ^💦 皆さまの健康はいかがでしょうか？！ 私は… 気圧による体調不良など… 一度も感じた事は無いのですが、 困ってる事は… 人一倍 代謝が良いのか？ 汗が止まりません💦 特に この個人レッスン中 ⛸ 前髪から 大粒の汗が ぼ〜たぼ〜た 流れてるんです、、、 そういえば お仕事中も恥ずかしいくらい いい汗かいです💦 もう仕方なく諦めてますけどね(^◇^;)！ これからますます ですが… 今日もいい汗かいて 頑張ります💪 よろしくお願いいたしますm(__)m |
いちお合格💮
☆*:.｡. 皆さまこんばんは.｡.:*☆ 趣味のスケートで⛸ 定期的にテストを受けていかなくては ならないんですけど… （分かりやすく言うと） 下から２番目のテストを受けて合格💮 （コロナ禍でテストが実施されない期間が あったので…） って言ったら言い訳ですけど…(^◇^;)… 先生の見極めをもらってから受けるので、 よほどの事が無い限り合格ですけど… でも緊張しましたー(￣▽￣;)！ そして… 私が ２年以上 個人レッスンを受けてる先生 との一枚✨ 私の指導をするにあたって(^^;; 直すところなど あまりに多すぎて “もう 口が２つ欲しいよ” なんて言われながら 日々 厳しーーい指導をいただいてる 大好きな先生です^ ^ あっこの写真！！ レッスン後で 汗だく髪の毛ボサボサ でしたーー(ﾟoﾟ;;ー 日頃のマッサージ中も いつも汗だくで お客様に 気を使われてしまう事も・・・ でした(・・;)！ こんな日々ですので 代謝良すぎて かなりのパワーを蓄えてます٩( 'ω' )و また皆さまに 最強元気をお届けしたいです。 どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m ☆2021.3.19 ハマダ☆ |
このカメラ🎥
☆*:.｡. こんばんは.｡.:*☆ ここはいつものスケートリンク⛸ 同じ時間帯にすごーい選手が練習してる事も あるので、何か！密着のカメラかな？ って しょせん おばさんには関係の無いカメラと 思いながらも 覗き込んでしまった私・・ そしたら 突然カメラが話かけて来た・・・ 驚き！！ ギャーーーって逃げたら 逃げないでください！ 逃げないでください！ って！！ よく見たら テレビ東京の “家ついて行ってイイですか？” って番組のターゲットをここでリモートで 探してました^ ^ 私ん家について来られても 面白くも何とも無いよーー って言ったら （私）さんが面白いからいいじゃん なんて 仲間に言われ えっ！！ウチにカメラが・・・ なーんて事を 一瞬でも考えてしまった自分が 恥ずかしい(^◇^;) カメラに向かって自己紹介をしてください なんて？ 無理無理(・・;) 2〜30歳くらい若かったら、満面の笑みでやったかも… だけど 結局 私が居た時間帯は みーんなこのカメラを 避けてましたよ(//∇//) フィギュアスケートという “魅せるスポーツ”を やってるわりには 皆、控えめ 私も含めてね？？？ って ♪ 今日も私の楽しい一日が過ぎていきました ───♪ ☆2021.3.10 ハマダ☆ |
⭕️けん玉⭕️
♪───ＯこんにちはＯ────♪ 緊急事態解除まで あと少しでしょうか？！ 皆さまいかがお過ごしですか・・・ お家時間は、テレビを見ながらも じっとしている事が出来ない私・・・(^◇^;)！ 何を思ったか急に “けん玉” やりたくなりました。ネットで見たら “けん玉協会認定” なんて 面白そうなものがあり 購入*\(^o^)/* “大空” ってネーミングもgood！！ 届いてみると普通のけん玉と変わりは無いようだけど この木の手触りが心地良い！！ けん玉って 手元だけでは無く 凄い 全身運動なんですよね ────♪ 足 腰 特に膝の曲げ伸ばし… それから、程良い集中力で テレビ見ながらでも 許される 怪我の心配の無い スポーツ？？？ 色んな技があり 奥深────♪ い！ 必死にチャレンジしてる私・・・ 想像して笑っちゃってください(・・;)！ 更に更に 疲れ知らずの体になりᕦ(ò_óˇ)ᕤ 皆さまに元気の良いエネルギーを差し上げたいと思います。 前回投稿の “飛び石” の件で… お客様よりアドバイス等いただきまして 無事に解決*\(^o^)/* 車両保険で大丈夫でした。 どうもありがとうございましたm(__)m また安全運転で皆さまの元にお伺いさせていただきます^ ^ ^ ^ ^ ^！ |
前向きに〜〜
☆*:.｡. 皆さまこんばんは.｡.:*☆ 今日は“大当たり”しちゃったお話をさせてくださいませ これは青空を撮った訳ではなく 車のフロントガラスから・・・ 指差してるところは “飛び石”に当たっちゃった 傷です(･_･;！ 今日 車屋さんにガラス屋さんを呼んでもらい 溶剤みたいなものを流して傷の修正 15000えーんの予定でした。 飛び石って 自分に非がない、避けられないのに15000えーん 痛いな(￣^￣) って思ってましたが… 駄目でした！！ 修正しきれず ガラス交換ってことに・・・ トヨタの純正のおガラス様15万えーん プラス施工料！！ わぉ！！ 車両保険使った方が良いのか？ 等級下がるしーーー なんて考え事しながら運転したら もっとひどい事やらかしてしまうー 前向きに〜 前向きに〜 前向きに〜 と 自分に言い聞かす^ ^！ お金がかかるなら更にお仕事頑張ります٩( ᐛ )و どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m 健康で働けることに感謝☆〜 しかないですねーーー(^◇^;)！ また、この傷が広がらないように スタンドの洗車機を使えず・・・ 今、私の大事なお車様は 泥のように汚いのです笑！！ ☆2021.2.18 ハマダ☆ |
前向きに〜〜
☆*:.｡. 皆さまこんばんは.｡.:*☆ 今日は“大当たり”しちゃったお話をさせてくださいませ これは青空を撮った訳ではなく 車のフロントガラスから・・・ 指差してるところは “飛び石”に当たっちゃった 傷です(･_･;！ 今日 車屋さんにガラス屋さんを呼んでもらい 溶剤みたいなものを流して傷の修正 15000えーんの予定でした。 飛び石って 自分に非がない、避けられないのに15000えーん 痛いな(￣^￣) って思ってましたが… 駄目でした！！ 修正しきれず ガラス交換ってことに・・・ トヨタの純正のおガラス様15万えーん プラス施工料！！ わぉ！！ 車両保険使った方が良いのか？ 等級下がるしーーー なんて考え事しながら運転したら もっとひどい事やらかしてしまうー 前向きに〜 前向きに〜 前向きに〜 と 自分に言い聞かす^ ^！ お金がかかるなら更にお仕事頑張ります٩( ᐛ )و どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m 健康で働けることに感謝☆〜 しかないですねーーー(^◇^;)！ また、この傷が広がらないように スタンドの洗車機を使えず・・・ 今、私の大事なお車様は 泥のように汚いのです笑！！ ☆2021.2.18 ハマダ☆ |
標高1000メートルで…
☆*:.｡. 皆さまこんにちは.｡.:*☆ 本日の私は、標高1000メートルの野外リンクで 高地トレーニング？！(^◇^;) 天候に恵まれ、先ず 絶景の見晴台で ストレッチなどなど… 真剣に滑ると 薄着でも汗ばむほどの陽気でしたが、途中の山道は雪が残り スタッドレスでないと登れなかったかも… 車は滑らなくて良かったです！！ えっ！！只今、大地震あり ３.11 レベル 長かったー 皆さま大丈夫ですか？！ 余震があるかもですね お気を付けてください ☆2021.2.13 ハマダ☆ |
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