ヒムカイさんの写メブログ記事 - 写メ日記

皆様、お疲れ様です。

最近は新型コロナウイルスの話題ばかりですね。

トイレットペーパーがお店の棚から根こそぎ無くなるなど、混乱した状況が見受けられます。

こんな時こそ、冷静になって正しい情報・知識を得たいものです。

買い込みの前に、まずは自身の免疫力を落とさないことが大切。

そのためには、基本の栄養（食事）・運動・睡眠
のバランスが大切ですね。

マッサージも健康サポートの１つとして加えて頂けると幸いです。

本日も元気に出勤しております。

どうぞ宜しくお願い致します(^-^)