写メ日記






パーソナルトレーニング
1年前より、昼職とバランスもみながら 委員会のお仕事に復帰したわけですが、 自分の身体のケアの大事さを ここ最近かなり痛感してまして、(私自身も 鍼灸やカイロに頻繁に通ってて 笑) 体力アップと運動不足解消が何よりの目的で、 身体のラインも美しくしたいなぁと... ということで パーソナルトレーナーつけての トレーニングの体験に今度行ってくるんです |



残暑お見舞い申し上げます〜
大変ご無沙汰してます〜ハヤマです。 連日の猛暑日にコロナで大変な夏になってしまいましたね |













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