ストレス社会にかつ - 写メ日記 千葉出張マッサージ委員会Ｚ

こんばんわイルカです

みなさんは、すっごくストレス溜まった時はどうしてますか？

あっ【千葉】だと海があるから
海いって叫ぶ？

ストレスて溜めると
身体にいろんな影響あるんですよね
自律神経の乱れ
頭痛やら胃腸炎やら、上げたらキリがない

日頃の疲れやストレスを解消する１つとして
【マッサージ】もとりいれてみてください
マッサージを受けると、身体のホルモンバランスにまで良い影響があるのです

ストレスがあると増えてしまう、コルチゾールという副腎皮質ホルモンが、マッサージによって減ることが科学的に証明されてるそうですよ
つまり、マッサージを行うことで、ストレスが緩和されるのです。

また、マッサージの時間を取るという心のゆとりや、マッサージ中の会話、人に触れられている心地よさも、ストレス解消に貢献している

自律神経のみだれも【マッサージ】をする事で、身体の緊張がほぐれるので落ち着く

ここで１つ【マッサージ】以外のイルカのストレス発散方法
一人カラオケで叫び
誰もいない部屋で大声で悪口をいうですwww
誰にも迷惑かけないのです
だって1人だからwww

叫んだ後は、
好きな【アロマオイル】で半身浴とプライベートの楽しい事日々考える
最高だぜー

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セラピストさん募集してますよ
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大丈夫！気軽にお話しください
いつでも、電話お待ちしております
イルカより