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そう思って体温計で測ったら
35.9°c😳
体感温度は21°みたい

家の中もあちこち窓を開けてるから
冷えているのかも

汗をかかない程度に
軽く運動してみよう🚶

プロフィールに
痩身マッサージ可能スタンプ追加して頂きました。
元々女性エステで痩身してました。
2ヶ月で10〜20kg減で別人に✨
してました。
お客様を痩せさせる事は得意です（笑）

最近は私自身も引き締めたいかな〜と思っています。

痩身気になる方はご予約の際にお伝え下さいませ📲


本日朝5時まで元気に出勤しています。

こんにちは、
本日のランチはアサリとトマトの全粒粉パスタを作ってみました。

昨日のお仕事帰りに立ち寄ったスーパーで、旬のアサリがすご〜くお買い得だったんです。

回り道するといいことあるなあ♪

さて、このパスタ薬膳としての効能を調べてみましたよ。


★あさり: 熱のこもりを鎮めイライラ緊張をほぐし咽の渇きをいやし、利尿効果がある。

★トマト: 消化促進、疲労回復、夏バテ予防。

★玉ねぎ: 胃腸を温め、消化促進。利尿効果。


わーい！いいことづくめ！
やはり季節の食材は理にかなっていますね。

今後のにしなの課題はトングを買って綺麗にパスタを盛り付けることですなー。
菜箸だと上手に高さが出せない…。

19:00～5:00出勤します
ご予約お待ちしております
(*^^*)

YouTubeにマッサージ動画が
公開されたので見てください
(*^ー^)ノ♪

今日お買い物に行ったら1番目につく所にカラフルなトマトが✨

全く買うつもりなかったのに、ついつい買ってしまいました

今日の夜ご飯に食べようと思います。

これから旬の夏野菜がいっぱい出てくるので楽しみです💕

もう梅雨入り！？
ずっと天気が不安定ですね(´・ω・`)

でも、心は明るく♪
足のネイルを新しくして
るんるん(^^)

今回はキラキラのギャラクシーネイルに
してもらいました☆

あまりに暑いので今年初の冷やし中華❣️

しかし冷やし中華考えた人天才やなぁ✨

ちなみに冷やし中華にマヨネーズ、は名古屋発祥らしいですね☝🏻

私ももちろん迷わずマヨ投下します✌🏻

今年も🌺クレマチス綺麗でした
そろそろ花も終わり
花びらが落ちた後
クルクルしたのに変身？します
果球と言うらしいです
これも可愛いの(*^^*)
違う花が咲いてるの？っ思ってしまいますよね

今日も☔雨予報
雨用の靴　絶対に水が染みてこないので！気にいってます(*^^*)
雨のお出かけランランラン♪

💚ご予約してくださったお客様ありがとうございます
お会い出来るのを楽しみにしています(^o^)／💗

当たった〜✨
下の娘に、です🧑

懸賞好きとは知りませんでした。
つい先日もおやつナントカの入場券が当たった！と聞いたばかり✨
良かったね〜
と私も嬉しくなりました💞

今日も元気に出勤しています。

今日は眠さが限界

今寝たら半日くらい寝れそうな勢い😅



この日記書いたら今日はとにかく寝ます！

こんな早い時間に寝るのとってもひさしぶり✨


明日は出勤しますので、ご予約お待ちしています！

19:00～5:00出勤します
ご予約お待ちしております
(*^^*)

YouTubeにマッサージ動画が
公開されたので見てください
(*^ー^)ノ♪