キヨハラさんの写メブログ記事 - 写メ日記

イオンで、半額ステーキお肉をお買い上げ(*^-^*)少し、猫ちゃんにもあげます。長生きしてほしいので(^^)美味しそうに食べますよ。
肉食ですからね(^^*)

猫のお皿は、私が作りました☆えっ？猫に見えない？いえ、一応、猫です☆
藍色の色が好みです(@^▽^@)

なるべく毎日飲んでる人参ジュース⭐お酢は必ず入れて、あとは、パセリや小松菜やバナナ、レモンなどを入れています(@^▽^@)
ミキサーは、そんなに高いのは買いたくないので、
手頃な値段で買えて、粉砕力抜群で、具材を沢山入れてもスムージーななめらかさになるアメリカ製のものを使っています(*^^*)
スイッチ一つだけでシンプルな機能なので壊れずに15年使ってますとの使用レビューを見て、これを買いました(*^-^*)
期待通り不具合なく、いま、五年目です⭐
一度、ジャー？具材を入れるところが、ガラス製のため思い切りぶつけたときに割れてしまい、それは買い直しましたが⭐

自分の誕生日って、うっかり忘れますよね💦わたしも気付いたら、はぁ⭐今年も忘れてしまった笑　まぁ、でも気づかなければ、年齢はそのまま～(*^^*)

18才の頃から食べてます⭐何年前だろ～⭐
そんなに遠くないと信じたい。
ずっと、塩味チョイスのトッピングほうれん草でしたが、

ここ数年、王道のしょうゆ味にネギトッピングしたりしています(*^o^*)

もちろん次の日お仕事なので人に会う予定がなければ、ニンニクまるつぶしで三つ！入れます(*^-^*)

家の猫ちゃんはこの季節は暑くて、一緒に寝てくれないし、エアコンのある部屋にはあまり来てくれないし寂しいです💧
冬は、猫に乗っからないように猫のお腹に顔をうずめて寝たり、気が付いたら、猫が右腕と左腕を枕にしてそれぞれ2匹寝てるので身動きとれず、肩が凝ったりします。夏は凝らないのでそれが原因なのかなと思ってます⭐

ドラックストアで、98円のオロナミンCドリンクの横に68円のビタミンＣドリンクが売っていました⭐
お味はかなり近い！炭酸も同じぐらいでした(*^-^*)

アーモンド効果を昨日初めて飲んではまってしまい、昨日、このブログをあげてから、また、今度はアーモンド効果のオリジナル味を買いに行って夜遅くに飲んでしまいました⭐
今日は、香ばしコーヒーを。ドラックストアだと安いですね(^^*)美味しかったです(ゝω∂)

クリーム玄米ブランは、どれも美味しいけど、ブルーベリーだと酸味があって特に好き(*'▽'*)お菓子などが食べたくなったら、罪悪感の少ないこれを食べてます⭐今日も食べちゃった

整体もみほぐしの講座受けてきました。帰ってから復習です⭐
少しできるマッサージが増えた気がします。嬉しいっ(*^-^*)
一日授業で、お昼食べたけど、またお腹が空いたので駅の中にあるおそば屋さんに(^^)
立ち食いそば屋さん、最近は、女性客も多く入りやすくて、座れたりしますよね(^^)今日はカレーそばです⭐

写真のヤクルトは乳酸菌が一本で300億とれるものです。セブンで売ってるのをよく見るので行ったときに買ったりしてます(*'▽'*)
乳酸菌は、睡眠の質が上がったり、ストレスに良いらしいです。
乳酸菌を1本で1000億とれるヤクルトが今年の秋に発売だって。でも、7本で910円！！でも興味深々(@^▽^@)


アーモンド効果は、砂糖不使用バージョンで今日初めて飲んだけど、アーモンドの香りがする豆乳みたいな味。でも、これアーモンドだけでできてるらしい。凄い豆の量。
体に良さそう(*'▽'*)なんか、元気になってきた気がする(^^*)

今日は、整体のもみほぐしの仰向けとうつ伏せを教えてもらえる学校に来ています⭐
苦手な腕や太ももやふくらはぎを克服できたら嬉しいのですが、肩とか背中とか腰のマッサージの仕方も、自信を持って出来るようになりたいです⭐
9月中旬には、按摩指圧師の先生のところで、二日間習ってきます。

マッサージ貧乏が続きそうですが、上手くなりたいので頑張ります(*^-^*)

今日は、三元豚のとんかつが広告の品でお買い得だったので(^^)、買ってしまいました⭐
それをおかずに、玄米とお味噌汁です⭐

ジュースはにんじんジュースと、豆乳に黒胡麻を混ぜたものです(*^o^*)

最近なぜだか、暑さのせい？あんなに大好きだったネズミのおもちゃ(ウサギの毛でできてるらしい。)で、遊ばなくなってしまいました。棒では相変わらず遊びます⭐