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ストロング150と180が料金表にのるようになってる。得意～。

部位によってはオイルを使ったほうがゆるませやすいので(例:膝裏)最近はポイントで使うこともあるのですが。
オイル必須ではないので未使用でもほぐせます〇

長時間のストロングコースでも飽きさせないハルミさんの施術構成、ぜひお試しください( 'ω')

(今年はタイ古式も学ぶ予定です)

猫カフェ行ってきました🎵

めっちゃ可愛い😍

あっと言う間に2時間経ってしまった⏰

また行こう🐈🐈‍⬛

。。ミコトの癒し。。

イベリコ豚で納豆おろし、梅あんかけ、レモごま。
レモゴマ以外はもちろん手作りです！
プチトマトはタレの馴染みがよくなるので必ず湯むきします
イベリコ豚好きな麦ちゃんでしたぶーぶー

またまたお久しぶりになりました❤︎
ナカムラです♪寒い時期を乗り越え徐々に春の足音が聞こえるようになったこのごろ、「暖かくなるのは嬉しいけれど花粉がなぁ」と思っている皆さまに朗報です！実はアロマは花粉症を軽減出来ると知っていましたか？

色々なアロマの香りや効能がありますが、本日は花粉症にとても効果があるアロマの一部を紹介させて頂きます

❤︎『ユーカリ』
粘膜の炎症を和らげる　・　鼻づまり　・　体を温める
❤︎『ペパーミント』
鼻づまり　・　頭痛などの緩和　・　眠気覚まし
❤︎『レモン』
免疫力UP・感染予防・血行促進・解熱・リフレッシュ
❤︎『ラベンダー』
抗炎症作用　・　鎮静　・　リラックス効果・　安眠作用

鼻詰まりやムズムズする不快な症状にはユーカリやペパーミントをマスクに数滴垂らして装着するのも簡単で効果的な方法です

もちろんアロママッサージも辛さを緩和して花粉症の不快な症状をやわらげます。因みにナカムラは上記のアロマを全て持ってお伺いしております。花粉症がお辛い方は是非この時期にはお試頂きたいです。

桜が咲きはじめ🌸⁉️

氣がつけば三月( ^ω^ )

はやいものですね？…

先日はま寿司に行ったら３４番席でした笑⃝

３／４にまたひとつ歳を重ねるんですよね🎂

偶然でした⁉️w

珈琲が好きでドトール☕️にもわりと行くんですが…
さくら香るミルクレープ　～苺チョコレート～ 
というケーキが美味しそうでつい😋.｡o(💗)

四枚目は最近のでは無いのですが可愛らしい京菓子？を見つけてお供え物に🙏.｡o(♡)

只今🏠泉区の自宅で待機中です( ^ω^ )３時受付までお待ちしてます💫

デトックス作用のあるセサミオイルにお肌の保湿にも良いライスブランオイルを混ぜたものを愛用してます.｡o(♡)

オーガニックの精油なども持ってたりですよ💡

疲れたからだに如何でしょうか？…
ご予約お待ちしてますね📲🌟

にんじんとバター100グラム入りのアーモンドプードルたくさんハイカロリー美容食なり
でもかなりうまい！
ゆあんの特等席

出汁をとった昆布、捨てるのもったいないから佃煮作ったらすごく美味しい。
わたしは小豆をいれました

一番出汁をとり鶏肉の代わりに豚バラいれました。
あとこないだムサコのグランツリーで見つけたおいせさん♩
おまけのゆあん♡

この間中華街通ってきました。
平日なのに賑やか…さすが春節効果。
高校のときからお世話になってる(？)お気に入りの店でココナッツ団子とゴマ団子買って帰りました。
お口でとろける～(*´▽｀*)

最近仕事が忙しく、リクエストがないとお休みにすることも増えたので、お早めにリクエストいただけると安心です。

あまりもので作りました
いつもよりは、作り方ちがうけど。